Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

Freihantelbereich

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

Unsere Trainer zeigen dir gezielte Übungen, wie du Abwechslung in deinen Trainingsalltag bringst, die Koordination schulen und dabei gleichzeitig die Figur noch besser in Form bringen kannst.

freihantelbereich-gundelsheim

 

 

 

Gerätetraining

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem großzügigen Gerätebereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Muskeltraining bringst sich so richtig in Form und machst eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Mach dich knackig!

FitLinxx: Computergesteuerte Geräte und Trainingsplan

FitLinxx gilt schon länger als der Schlüssel zu einem erfolgreichen Training. Vorbei sind die Zeiten, in denen es notwendig war einen handschriftlichen Trainingsplan zu führen - das macht nun FitLinxx automatisch, denn sämtliche Kraftmaschinen und Ausdauergeräte sind miteinander vernetzt.
Einer unserer Trainer erstellt mit dir deinen persönlichen Trainingsplan. Nachdem dieser dann im System ist langt es am FitLinxx-Terminal deinen Pin-Code einzugeben und schon ist dein Trainingsplan aktiviert!

FitLinxx ist dabei ein Wissenspeicher für unsere Mitglieder, ebenso wie für die Trainer. Es werden alle Trainingsergebnisse zusammengefasst und ausgewertet, der Trainingserfolg wird dokumentiert und visualisiert. Außerdem erinnert sich FitLinxx für dich an alle Geräteeinstellungen, Gewichte, Zeiten und Bewegungsgeschwindigkeiten.

Obwohl der Computer so dein Training überwacht steht dir natürlich auch stets unser Trainerteam mit Rat und Tat zur Seite. Du kannst jederzeit einen Happy Fitness-Mitarbeiter um Hilfe bitten oder eine Änderung deines Trainingsplans ansprechen. Unsere Trainer schauen aber auch selbst regelmäßig nach den Trainingsplänen.

geraetetraining-gundelsheim

 

 

 

Functional Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus dir rausholt.

 

 

Mastersport Cross Cage

Der neue Cross Cage von Mastersport bietet unseren Mitgliedern eine neue Vielzahl von Trainings-Varianten. Insbesondere Krafttraining und Coretraining sind damit möglich. Eine Freude für alle Fans von Functional Training!

Unter Coretraining versteht man das Trainieren und Stärken der tiefliegenden Muskeln, also der Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur. Es optimiert das Erscheinungsbild und trägt zu einer verbesserten Haltung bei, was auch die Wirbelsäule stärkt. Die inneren Organe gewinnen durch die stärkere Muskulatur "Halt". Es ist beim Coretraining jedoch nicht nur die Bauchmuskulatur gemeint, sondern generell die Körpermitte.

TRX®

Der TRX® Suspension Trainer ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert!

Du trainierst ohne Zusatzgeräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht!

 

functional-training-gundelsheim

 

 

 

 

 

sei-unser-gast-gundelsheim

Sei unser Gast

jetzt kostenlos informieren und ausprobieren

> MEHR INFOS