Revolutionäre Bewegungsabläufe für Schmerzfreiheit

Im Alltag werden immer dieselben Muskeln beansprucht, andere bleiben stark verkürzt. Auf der Suche nach Schmerzfreiheit und Gesundheit gibt es daher viele Wege, aber auch viele Sackgassen.

five ist revolutionär und unkonventionell. Basierend auf Grundlagen der Biokinematik hilft der Geräteparcours Menschen jeden Alters zu schmerzfreien und entspannenden Bewegungen. Five ist sprichwörtlich eine Gegenbewegung zum Arbeitsalltag und trainiert Bewegungsabläufe, die der Körper zwar kann, die aber leider viel zu wenig oder einseitig genutzt werden.

Ursachen & Lösungen

Meistens wird uns die Bedeutung eines funktionierenden Bewegungsapparats erst bewusst, wenn Körperteile schmerzen oder wir sogar im Alltag eingeschränkt sind. Schmerzfreie Bewegungen funktionieren aber nur, wenn sich ein Muskel zusammenzieht und dabei der Partner-Muskel gleichzeitig nachgibt. Ist ein Muskel durch mangelnde Bewegung oder eine falsche Körperhaltung verkürzt, kommt es zu Komplikationen und Schmerzen.